Инструкция для мужчин как быстро не кончать

Кратковременный половой акт – одно из самых больших разочарований, которое может доставить сексуальная жизнь. Мужчины, сталкивающиеся с ранним семяизвержением, получают психологическую травму, теряют самооценку, а иногда и вовсе отказываются от половых отношений с женщинами.

Между тем, преждевременная эякуляция – проблема достаточно распространенная и легко поддающаяся коррекции. Если ее причины не обусловлены системными заболеваниями или физиологическими патологиями, справиться со скорострельностью не составит труда.

А есть ли проблема?

Существует много методик, направленных на решение проблемы короткого интимного соития и даже целые пошаговые инструкции, как долго не кончать. Какую из них выбрать и как вообще понять, действительно ли сношение было коротким?

Согласно медицинской статистике, нормальная длительность полового акта составляет 3-5 минут. Порноактеры, неутомимо удовлетворяющие девушек на протяжении 20-30 минут, делают это под действием специального допинга, потому как физически такая продолжительность эрекции невозможна. Стоит учесть, что эти цифры тоже весьма условны: после долгого воздержания или предвкушения секса с девушкой, о которой давно мечтал, мужчина может кончить в течение пары минут.

Считается, что проблема существует, если:

  • семяизвержение наступает раньше, чем через 30 фрикций;
  • случаи ранней эякуляции повторяются неоднократно;
  • после секса партнерша остается неудовлетворенной.

Если точно известно, что причина быстрой эякуляции носит психологический характер, стоит выбрать эффективное и проверенное временем средство, чтоб долго не кончать.

Прием лекарственных средств

Самый простой способ, позволяющий продлить половой акт – это препараты, чтобы долго не кончать. Достаточно купить нужные таблетки в аптеке, принять их согласно инструкции и длительный стояк обеспечен. Однако такой метод имеет ряд недостатков:

  • кратковременное, хотя и яркое, действие;
  • наличие противопоказаний и риск развития побочных эффектов;
  • достаточно высокая стоимость.

Какое именно выбрать лекарство, чтобы долго не кончать – это решит врач исходя их индивидуальных особенностей организма пациента. Получить его консультацию весьма желательно, т.к. при самолечении эффект от терапии может отсутствовать или привести к нежелательным последствиям.

Что же купить в аптеке, чтобы долго не кончать? Есть медикаменты, чье эффективное действие подтверждено временем и отзывами пациентов.

  1. Поксет

Безопасный препарат, зарекомендовавший себя как эффективное средство для регуляции эрекции, позволяющее продлить половой акт в 4 раза. Действующим веществом является дапоксетин, медикамент выпускается в двух дозировках – 30 и 60 мг. Аналог — Врилиджи 60

  1. Супер Видалиста

Лекарство включает два активных компонента – тадалафил (ингибитор фосфодиэстеразы 5 типа), повышающий потенцию, и дапоксетин, продлевающий ее. Двойное действие позволяет значительно улучшить качество интимной близости. Аналогами данного средства являются препараты, где дополнением к дапоксетину служат другие ингибиторы ФДЭ-5 типа:

  • Супер Вилитра, Супер Живитра (варденафил);
  • Супер Авана (аванафил);
  • Супер П-Форс, Ценформ Д (силденафил);
  • Супер Тадарайз (тадалафил).

Отвечая на вопрос, что пить, чтобы долго не кончать, врач также может посоветовать препараты растительного происхождения или БАДы. Это группа средств, чье действие направлено на улучшение работы всей мочеполовой системы, основных систем организма и общее укрепление иммунитета. Эффект от их приема будет не столь стремительный, как при применении лекарств с дапоксетином, но он сохраниться и после окончания терапии.

В перечень таблеток, чтобы долго не кончать, входят:

  • Правенор Форте;
  • Тонгкат Али Платинум;
  • Сиалекс;
  • Золотой конек;
  • Импаза;
  • Йохимбин;
  • Тентекс ;
  • Вука Вука и т.д.

Как и полноценные лекарственные средства, перед приемом этих таблеток следует внимательно прочитать инструкцию, а лучше – проконсультироваться с врачом.

Средства местного применения

Кроме пилюль, требующих приема внутрь, есть ряд средств, имеющий аналогичный пролонгирующий эффект, но наносимых непосредственно на интимные органы перед сексом. Их действие заключается в снижении чувствительности головки полового члена и усилении чувствительности влагалища женщины. Как результат – женщина финиширует раньше, а мужчине удается продлить эрекцию.

 

К наиболее популярным средства этой группы относят:

  1. STUD-5000 – спрей-пролонгатор, чтобы долго не кончать. Содержит лидокаин. Действие заключается во временной заморозке и притуплению чувствительности головки пениса, что позволяет значительно замедлить семяизвержение. Результат от применения спрея наблюдается как при приобретенных расстройствах, так и при врожденны патологиях. Приобрести средство можно на специализированных Интернет-сайтах.

  1. Смазки, чтобы долго не кончать. Это классические лубриканты с охлаждающим эффектом, чья основная задача – уменьшить трение между влагалищем и половым органом при недостатке природного секрета. Чаще всего активным компонентом выступает ментол, позволяющий притупить активность нервных окончаний головки полового члена. Имеет подобное средство и существенный недостаток – точно так же притупляется чувствительность влагалища партнерши, что при длительном использование способно привести у нее к аноргазмии. Купить смазки можно в любой аптеке и супермаркете.
  1. Пролонгирующий гель System JO Prolonger – позволяетукрепить возникающую эрекцию и увеличить продолжительность сексуального контакта за счет замедления семяизвержения. Чаще всего гель, предназначенный для того, чтобы долго не кончать, содержит бензокаин, чье действие сходно с лидокаином. В отличие от кремов, гели не содержат жиров, разрушающих латекс (презервативы) или увеличивающих возможность его соскальзывания во время соития. Из недостатков выделяют тот же эффект снижения чувствительности, что и у смазки.

  1. STIMUL8 ERECTION CREAM – крем, предназначенный для повышения стойкости эрекции и позволяющий значительно продлить интимную близость.

Кремы и гели с пролонгирующим эффектом можно приобрести в Интернет-магазинах или крупных аптечных сетях.

Секс-игрушки

Из всего разнообразия интим-шопа легко выбрать игрушки, помогающие замедлить семяизвержение. Это эрекционное кольцо, чтобы долго не кончать и насадки на член. Принцип их действия немного схож: плотное основание обхватывает корень члена, в результате чего отток крови из члена замедляется, что отражается на крепости и длительности эрекции. Однако есть и различия

  1. Насадки на половой член. В дополнение к щадящему сжиманию они также снижают чувствительность головки полового члена и немного увеличивают его размер в длину и ширину. Некоторые модели оснащены пупырышками, усиками, ребрышками, стимуляторами анального отверстия и даже вибрирующим устройством, что повышает качество секса.

  1. Эрекционное кольцо. Выполненные из мягкого силикона, но при этом достаточно плотные и упругие. Кроме основания члена, может надеваться на его средину или головку, что изменяет ощущения во время полового сношения, и позволяет контролировать эякуляцию.

 

Кольца, как и насадки, могут иметь различные вариации: быть парными и одиночными, с вибрацией и светом, дополнительными стимулирующими «отростками».

Физическая нагрузка и специальная гимнастика

Одним из самых эффективным способов добиться замедления семяизвержения считается выполнение гимнастики Кегеля. Ее задача – повысить упругость мышц тазового дна и нормализовать кровоснабжение паховой области, что позволит стабилизировать функционирование мочеполовых органов и повысит качество интимной жизни. Дополнительным бонусом послужит упругая и долгая эрекция, возможность контролировать эякуляцию, а сам сексуальный акт подлить до 20-25 минут.

Разновидностей упражнений, чтобы долго не кончать, много, но начинать стоит с самых азов. Первая задача – обнаружить нужную часть тела. Для этого следует задержать струю мочи при опорожнении мочевого пузыря – напрягшаяся лобково-копчиковая мышца и будет искомой. Потренировавшись сокращать ее уже в обыденной жизни, а не в туалете, стоит приступать к гимнастике, выполнять которую можно в любом положении тела и в любом удобном месте.

  • Крепко сжать мышцу, досчитать до пяти, расслабиться. Повторить 10 раз. Упражнение разрешено проводить несколько раз в сутки, со временем увеличивая длительность времени напряжения и количество подходов.
  • Максимально напрячь мышцу и удерживать ее в таком состоянии столько, сколько получится (до появления легкого дискомфорта, боли). Расслабиться. Выполнять 5-6 раз в день. Уже через неделю станет заметно, что время, пока мышца не начинает «гореть», значительно увеличилось.
  • Мышца напрягается умеренно, удерживается в течение 5 секунд. Далее нагрузка увеличивается и удерживается еще 5 секунд. Снова нагружается на то же время, по истечении которого наступает последний этап с максимальным напряжением. Расслабление тоже стоит проводить медленно, поэтапно. На все упражнение требуется около 40 секунд, выполнить рекомендовано 10 подходов.
  • Чередование быстрого и максимального напряжения с последующим расслаблением, проводимое в течение 3-5 минут.

Результат от применения гимнастики Кегеля заметен уже через 2-3 недели регулярных занятий. При этом положительное воздействие ощутимо как при интимной близости, так и в общем самочувствии.

Дополнить гимнастику стоит классическими занятиями спортом. Особо эффективны для продления полового акта:

  • кроссфит;
  • бег;
  • отжимания;
  • приседания;
  • подъемы корпуса (упражнения на пресс);
  • катание на велосипеде;
  • йога;
  • ходьба на лыжах.

Улучшение результатов в сексе достигается за счет:

  • нормализации работы сердца и сосудов;
  • стабилизации функционирования нервной системы;
  • улучшения кровоснабжения малого таза;
  • повышения общей выносливости тела.

При регулярных занятиях мужчина получит здоровое тело и подтянутую фигуру, обретет уверенность в собственных интимных способностях.

Позиции в сексе

Позы, чтобы долго не кончать тоже существуют. Принцип из действия на семяизвержение заключается в минимизации воздействия на половые органы парня. Лучшие из них:

  • Соединенные ноги. Партнерша держит ноги вместе, мужчина сверху.

  • За спиной. Девушка на боку, парень за сзади удерживает ее верхнюю ногу на весу.

  • Лицом к лицу. Парень лежит на спине, ноги сдвинуты. Партнерша сверху.

  • Два ковбоя. Мужчина полулежит с раздвинутыми ногами, девушка сверху.

 

Преимуществом последних двух позиций считается не только сниженное воздействие на эрогенные зоны, но и возможность сосредоточится на своих ощущениях, получить контроль за эякуляцией в то время, как любимая задает темп.

В каждой из этих поз можно вынуть член из дамы непосредственно перед семяизвержением, дать себе передышку и продолжить процесс. Это тоже будет способствовать продлению интима.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Как долго не кончать